Melhore o seu consumo de Água
jun20

Melhore o seu consumo de Água

Dra. Larissa Faria Garbin O calor intenso faz com que a necessidade de hidratação aumente. Mesmo assim, algumas pessoas sentem muita dificuldade de beber água, alegando não sentir sede. Nosso organismo é constituído em sua maior parte por água. Mesmo assim, o corpo humano não possui reservas de água e por isso ela deve ser reposta para manter a saúde o funcionamento dos órgãos.   A sede é um dos sinais produzidos pelo organismo...

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Anticoagulantes
jun20

Anticoagulantes

Hoje iremos falar sobre os Anticoagulantes, fundamentais para a prevenção de muitas doenças cardio e cerebrovasculares.   O que são os anticoagulantes? Os anticoagulantes são as medicações usadas para prevenir a formação de trombos sanguíneos. O sangue fora das veias sofre um processo chamado de coagulação, no qual aglomera os elementos sólidos para impedir o vazamento do mesmo. Tal processo é importante para estancar...

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O consumo de lipídeos e a importância para a saúde
jun12

O consumo de lipídeos e a importância para a saúde

Consuma as Gorduras do Bem Muitas pessoas pensam que as gorduras devem ser eliminadas ao máximo da dieta, pois acreditam que elas contêm muitas calorias e que são associadas às doenças do coração e a obesidade. Porém as gorduras são nutrientes tão importantes quanto os carboidratos e as proteínas e devem fazer parte de uma dieta saudável e equilibrada.   As gorduras são fontes de ácidos graxos essenciais e de vitaminas...

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Dietas Vegetarianas
mai17

Dietas Vegetarianas

O termo “vegetariano”, ao contrário do que se pensa, não surgiu a partir da idéia de “alimentos vegetais” e sim da expressão latina “vegetus”, que significa “forte”, “saudável”, “vigoroso”. As práticas vegetarianas são baseadas, principalmente, na exclusão de alimentos de origem animal da alimentação, e são classificadas de acordo com a restrição. Os vegans excluem todos os alimentos de origem animal. Há também os que são...

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Sintomas e sinais de Infarto
mai17

Sintomas e sinais de Infarto

Se tem uma coisa que todo brasileiro tem medo é de infarto agudo do miocárdio, e não é pra menos. O infarto é um dos responsáveis por mais da metade das mortes entre brasileiros e isso se deve, principalmente, a má alimentação e a vida sedentária que levamos. Por esse motivo é cada vez mais comum ver pessoas tentando levar uma vida mais saudável e ativa, só assim podemos evitar o fantasma chamado infarto agudo do miocárdio. Acontece...

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